লেখক: PublicHealthTribune-Media

ভূমধ্যসাগরীয় জীবনধারা কি ছোট মেয়েদের স্থূলত্বের ঝুঁকি কমায়? পরিবারের ইতিহাসের কারণে স্থূলত্বের ঝুঁকিতে থাকা ছোট মেয়েদের ওজন বৃদ্ধি সীমিত করতে এবং শারীরিক গঠন উন্নত করতে ভূমধ্যসাগরীয় জীবনধারা ভিত্তিক হস্তক্ষেপ সাহায্য করতে পারে। এই পদ্ধতিতে জলপাই তেল, মাছ, ফলমূল এবং তাজা শাকসবজি সমৃদ্ধ খাদ্য এবং তাদের বয়স অনুযায়ী নিয়মিত শারীরিক কার্যকলাপ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে。 এক বছর ধরে… Continue reading ভূমধ্যসাগরীয় জীবনধারা কি ছোট মেয়েদের স্থূলত্বের ঝুঁকি কমায়?

স্মার্ট ঘড়ি এবং রক্ত পরীক্ষা কি ডায়াবেটিসের ঝুঁকি শনাক্ত করতে পারে তার আগে যাতে দেরি না হয় টাইপ ২ ডায়াবেটিস বর্তমানে বিশ্বে ৫০০ মিলিয়নেরও বেশি প্রাপ্তবয়স্ককে প্রভাবিত করছে, যা ২০৩০ সালের মধ্যে ৬৪০ মিলিয়নে পৌঁছাতে পারে। দশটি ক্ষেত্রের মধ্যে নয়টিতে এই রোগ ইনসুলিন প্রতিরোধ নামক একটি ঘটনার সাথে সম্পর্কিত। এই নীরব সমস্যা দেখা দেয় যখন… Continue reading স্মার্ট ঘড়ি এবং রক্ত পরীক্ষা কি ডায়াবেটিসের ঝুঁকি শনাক্ত করতে পারে তার আগে যাতে দেরি না হয়

মেনোপজের পর মহিলাদের যৌন জীবনে পরিবর্তন কেন হয় মেনোপজ হল জীবনের একটি স্বাভাবিক পর্যায় যখন প্রজনন ক্ষমতা হ্রাস পায় এবং শেষ পর্যন্ত বন্ধ হয়ে যায়। এই সময়কাল সাধারণত শারীরিক এবং মানসিক পরিবর্তনের সাথে যুক্ত থাকে যা যৌন জীবনকে প্রভাবিত করে। বিশ্বজুড়ে ১১,০০০-এরও বেশি মহিলার উপর পরিচালিত একটি সাম্প্রতিক বিশ্লেষণে দেখা গেছে যে তাদের মধ্যে প্রায়… Continue reading মেনোপজের পর মহিলাদের যৌন জীবনে পরিবর্তন কেন হয়