¿Por qué cambia la vida sexual de las mujeres después de la menopausia?
La menopausia marca una etapa natural de la vida en la que la capacidad reproductiva disminuye y luego se detiene. Este período suele ir acompañado de cambios físicos y emocionales que influyen en la sexualidad. Un análisis reciente realizado a más de 11 000 mujeres en el mundo revela que casi dos tercios de ellas experimentan dificultades sexuales después de la menopausia. Estos trastornos están relacionados con una combinación de factores biológicos, psicológicos y culturales.
Los síntomas más frecuentes incluyen los sofocos, la sequedad vaginal y los dolores durante las relaciones sexuales. Estos últimos, llamados dispareunia, suelen estar causados por una disminución de hormonas como los estrógenos, que hacen que los tejidos vaginales sean más frágiles y menos lubricados. Los cambios hormonales también afectan el deseo y la excitación sexual, ya que modifican la actividad de las zonas del cerebro involucradas en la excitación.
A nivel psicológico, la ansiedad, la depresión y una imagen corporal negativa desempeñan un papel importante. Aproximadamente una de cada diez mujeres atraviesa episodios depresivos durante este período, a menudo relacionados con las alteraciones del sueño y los cambios de humor. Estos estados emocionales reducen la libido y el placer sexual. Las creencias culturales y las normas sociales también influyen en la forma en que las mujeres viven su sexualidad. En algunas sociedades, la menopausia se percibe como una liberación, mientras que en otras se asocia con tabúes o con una pérdida de feminidad.
Las condiciones de vida también tienen un impacto. Las mujeres mayores, desempleadas, que viven en la ciudad o con un bajo nivel educativo están más expuestas a los trastornos sexuales. Las relaciones con la pareja, la calidad de la comunicación y el apoyo social pueden agravar o atenuar estas dificultades. Por ejemplo, mantener una vida sexual activa, incluso en solitario, puede ayudar a aliviar algunos síntomas como los trastornos del estado de ánimo o la incomodidad vaginal.
Los especialistas destacan la importancia de un enfoque integral para acompañar a las mujeres durante esta transición. Esto incluye información clara sobre los cambios físicos, apoyo psicológico y soluciones adaptadas como los lubricantes o las terapias. Una mejor educación y una reducción de los estigmas en torno a la menopausia podrían mejorar la calidad de vida y el bienestar sexual de las mujeres afectadas.
À propos de nos sources
Publication originale
DOI : https://doi.org/10.1007/s13178-026-01289-7
Titre : Female Sexual Dysfunction in Postmenopausal Women: A Systematic Review and Meta-Analysis
Revue : Sexuality Research and Social Policy
Éditeur : Springer Science and Business Media LLC
Auteurs : María Rodríguez-García; Javier Fagundo-Rivera; Juan Gómez-Salgado; Antonio Luis Partida-Márquez