Une intervention bas\u00e9e sur le mode de vie m\u00e9diterran\u00e9en pourrait aider \u00e0 limiter la prise de poids et \u00e0 am\u00e9liorer la composition corporelle des petites filles expos\u00e9es \u00e0 un risque d\u2019ob\u00e9sit\u00e9 en raison de l\u2019histoire familiale. Cette approche combine une alimentation riche en huile d\u2019olive, en poisson, en fruits et en l\u00e9gumes frais avec des s\u00e9ances r\u00e9guli\u00e8res d\u2019activit\u00e9 physique adapt\u00e9es \u00e0 leur \u00e2ge.<\/p>\n
L\u2019\u00e9tude a suivi pendant un an plus de deux cents enfants \u00e2g\u00e9s de trois \u00e0 six ans, tous ayant au moins un parent en surpoids ou ob\u00e8se. Les participants ont \u00e9t\u00e9 r\u00e9partis en deux groupes : l\u2019un b\u00e9n\u00e9ficiant d\u2019un programme m\u00e9diterran\u00e9en complet, l\u2019autre recevant des conseils g\u00e9n\u00e9raux sur la sant\u00e9. Les familles du groupe intervention ont re\u00e7u chaque mois de l\u2019huile d\u2019olive et du poisson, ainsi que des ateliers sur l\u2019alimentation et des s\u00e9ances de sport deux fois par semaine. \u00c0 la fin de l\u2019ann\u00e9e, les r\u00e9sultats montrent une diminution significative de l\u2019indice de masse corporelle et de la masse grasse chez les filles, mais pas chez les gar\u00e7ons. Aucun changement notable n\u2019a \u00e9t\u00e9 observ\u00e9 concernant les facteurs de risque cardiovasculaire comme la tension art\u00e9rielle ou le taux de sucre dans le sang.<\/p>\n
Le mode de vie m\u00e9diterran\u00e9en est reconnu pour ses bienfaits sur la sant\u00e9, notamment gr\u00e2ce \u00e0 sa richesse en acides gras insatur\u00e9s et en antioxydants. Pourtant, peu d\u2019\u00e9tudes avaient jusqu\u2019ici examin\u00e9 son impact sp\u00e9cifique sur la composition corporelle des jeunes enfants \u00e0 risque. Ici, l\u2019effet positif observ\u00e9 chez les filles sugg\u00e8re que les interventions pr\u00e9coces pourraient \u00eatre plus efficaces si elles sont adapt\u00e9es selon le sexe.<\/p>\n
Cette recherche souligne aussi l\u2019importance de cibler les populations les plus vuln\u00e9rables plut\u00f4t que de proposer des programmes g\u00e9n\u00e9raux. Les enfants impliqu\u00e9s pr\u00e9sentaient d\u00e9j\u00e0 une alimentation et des habitudes de vie plut\u00f4t saines au d\u00e9part, ce qui explique pourquoi les am\u00e9liorations sur les marqueurs cardiovasculaires restent limit\u00e9es. L\u2019intervention a surtout permis de maintenir des valeurs normales, \u00e9vitant ainsi une d\u00e9gradation de leur \u00e9tat de sant\u00e9.<\/p>\n
Les chercheurs soulignent la n\u00e9cessit\u00e9 de poursuivre ces travaux sur un plus grand nombre d\u2019enfants et sur une dur\u00e9e plus longue pour confirmer ces r\u00e9sultats et mieux comprendre pourquoi les filles r\u00e9pondent davantage \u00e0 ce type de programme. L\u2019adh\u00e9sion au r\u00e9gime m\u00e9diterran\u00e9en a augment\u00e9 chez les familles participantes, ce qui pourrait faciliter la pr\u00e9vention \u00e0 long terme de l\u2019ob\u00e9sit\u00e9 et de ses complications.<\/p>\n
DOI\u00a0:<\/strong> https:\/\/doi.org\/10.1007\/s00431-026-06844-3<\/a><\/p>\n Titre\u00a0:<\/strong> A Mediterranean lifestyle obesity prevention intervention in preschoolers at risk: MELI-POP Study\u2014a randomized controlled trial<\/p>\n Revue : <\/strong> European Journal of Pediatrics<\/p>\n \u00c9diteur : <\/strong> Springer Science and Business Media LLC<\/p>\n Auteurs : <\/strong> A. Larruy-Garc\u00eda; P. De Miguel-Etayo; M. Gil-Campos; L. M. Esteban; R. Pic\u00e1ns-Leis; B. Pastor-Villaescusa; R. V\u00e1zquez-Cobela; K. Flores-Rojas; R. Leis; L. A. Moreno<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Le mode de vie m\u00e9diterran\u00e9en r\u00e9duit-il le risque d\u2019ob\u00e9sit\u00e9 chez les petites filles ? Une intervention bas\u00e9e sur le mode de vie m\u00e9diterran\u00e9en pourrait aider \u00e0 limiter la prise de poids et \u00e0 am\u00e9liorer la composition corporelle des petites filles expos\u00e9es \u00e0 un risque d\u2019ob\u00e9sit\u00e9 en raison de l\u2019histoire familiale. Cette approche combine une alimentation… Poursuivre la lecture Le mode de vie m\u00e9diterran\u00e9en r\u00e9duit-il le risque d\u2019ob\u00e9sit\u00e9 chez les petites filles ?<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2,8],"tags":[],"class_list":["post-33","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sante","category-sport","entry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/publichealthtribune.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/publichealthtribune.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/publichealthtribune.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/publichealthtribune.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/publichealthtribune.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=33"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/publichealthtribune.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":34,"href":"https:\/\/publichealthtribune.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33\/revisions\/34"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/publichealthtribune.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=33"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/publichealthtribune.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=33"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/publichealthtribune.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=33"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}