Un intervento basato sullo stile di vita mediterraneo potrebbe aiutare a limitare l’aumento di peso e a migliorare la composizione corporea delle bambine esposte a un rischio di obesit\u00e0 a causa della storia familiare. Questo approccio combina un’alimentazione ricca di olio d’oliva, pesce, frutta e verdura fresca con sessioni regolari di attivit\u00e0 fisica adatte alla loro et\u00e0.<\/p>\n
Lo studio ha seguito per un anno pi\u00f9 di duecento bambini di et\u00e0 compresa tra i tre e i sei anni, tutti con almeno un genitore in sovrappeso o obeso. I partecipanti sono stati divisi in due gruppi: uno ha beneficiato di un programma mediterraneo completo, l’altro ha ricevuto consigli generali sulla salute. Le famiglie del gruppo di intervento hanno ricevuto ogni mese olio d’oliva e pesce, nonch\u00e9 laboratori sull’alimentazione e sessioni di sport due volte a settimana. Al termine dell’anno, i risultati mostrano una diminuzione significativa dell’indice di massa corporea e della massa grassa nelle bambine, ma non nei bambini maschi. Nessun cambiamento notevole \u00e8 stato osservato riguardo ai fattori di rischio cardiovascolare come la pressione arteriosa o il livello di zucchero nel sangue.<\/p>\n
Lo stile di vita mediterraneo \u00e8 riconosciuto per i suoi benefici sulla salute, in particolare grazie alla sua ricchezza di acidi grassi insaturi e antiossidanti. Tuttavia, pochi studi avevano finora esaminato il suo impatto specifico sulla composizione corporea dei bambini piccoli a rischio. Qui, l’effetto positivo osservato nelle bambine suggerisce che gli interventi precoci potrebbero essere pi\u00f9 efficaci se adattati in base al sesso.<\/p>\n
Questa ricerca sottolinea anche l’importanza di mirare alle popolazioni pi\u00f9 vulnerabili piuttosto che proporre programmi generali. I bambini coinvolti presentavano gi\u00e0 un’alimentazione e abitudini di vita piuttosto sane all’inizio, il che spiega perch\u00e9 i miglioramenti sui marker cardiovascolari rimangono limitati. L’intervento ha soprattutto permesso di mantenere valori normali, evitando cos\u00ec un peggioramento del loro stato di salute.<\/p>\n
I ricercatori sottolineano la necessit\u00e0 di proseguire questi lavori su un numero maggiore di bambini e per un periodo pi\u00f9 lungo per confermare questi risultati e comprendere meglio perch\u00e9 le bambine rispondono di pi\u00f9 a questo tipo di programma. L’adesione alla dieta mediterranea \u00e8 aumentata nelle famiglie partecipanti, il che potrebbe facilitare la prevenzione a lungo termine dell’obesit\u00e0 e delle sue complicanze.<\/p>\n
DOI\u00a0:<\/strong> https:\/\/doi.org\/10.1007\/s00431-026-06844-3<\/a><\/p>\n Titre\u00a0:<\/strong> A Mediterranean lifestyle obesity prevention intervention in preschoolers at risk: MELI-POP Study\u2014a randomized controlled trial<\/p>\n Revue : <\/strong> European Journal of Pediatrics<\/p>\n \u00c9diteur : <\/strong> Springer Science and Business Media LLC<\/p>\n Auteurs : <\/strong> A. Larruy-Garc\u00eda; P. De Miguel-Etayo; M. Gil-Campos; L. M. Esteban; R. Pic\u00e1ns-Leis; B. Pastor-Villaescusa; R. V\u00e1zquez-Cobela; K. Flores-Rojas; R. Leis; L. A. Moreno<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Lo stile di vita mediterraneo riduce il rischio di obesit\u00e0 nelle bambine? Un intervento basato sullo stile di vita mediterraneo potrebbe aiutare a limitare l’aumento di peso e a migliorare la composizione corporea delle bambine esposte a un rischio di obesit\u00e0 a causa della storia familiare. Questo approccio combina un’alimentazione ricca di olio d’oliva, pesce,… Continua a leggere Lo stile di vita mediterraneo riduce il rischio di obesit\u00e0 nelle bambine?<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5,6,7],"tags":[],"class_list":["post-19","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-salute","category-scienza-e-tecnologia","category-sport","entry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/publichealthtribune.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/publichealthtribune.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/publichealthtribune.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/publichealthtribune.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/publichealthtribune.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/publichealthtribune.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20,"href":"https:\/\/publichealthtribune.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19\/revisions\/20"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/publichealthtribune.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/publichealthtribune.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/publichealthtribune.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}