地中海ライフスタイルは幼い女の子の肥満リスクを減らすか？

地中海ライフスタイルに基づく介入は、家族歴による肥満リスクにさらされている幼い女の子の体重増加を抑え、体組成を改善するのに役立つ可能性があります。このアプローチは、オリーブオイル、魚、新鮮な果物、野菜を豊富に含む食事と、年齢に適した定期的な身体活動セッションを組み合わせたものです。

この研究では、3歳から6歳までの200人以上の子供たちを1年間追跡しました。これらの子供たちは全員、少なくとも片方の親が過体重または肥満でした。参加者は2つのグループに分けられました：1つは包括的な地中海プログラムを受けるグループ、もう1つは一般的な健康アドバイスを受けるグループです。介入グループの家族には毎月オリーブオイルと魚が提供され、さらに食事に関するワークショップと週2回のスポーツセッションが行われました。1年の終わりに、女の子ではBMIと体脂肪量の有意な減少が見られましたが、男の子ではそのような変化は見られませんでした。血圧や血糖値などの心血管リスク因子については、特に目立った変化は観察されませんでした。

地中海ライフスタイルは、不飽和脂肪酸と抗酸化物質が豊富であることから、健康への利点が認められています。しかし、これまでに、リスクのある幼い子供たちの体組成に対する具体的な影響を調べた研究はほとんどありませんでした。今回の研究で女の子に観察されたポジティブな効果は、早期の介入が性別に応じて適応される場合、より効果的である可能性を示唆しています。

この研究はまた、一般的なプログラムを提供するのではなく、最も脆弱な集団を対象とすることの重要性も強調しています。参加した子供たちは、最初から比較的健康的な食生活と生活習慣を持っていました。このため、心血管マーカーの改善は限定的なものでした。介入は主に正常な値を維持し、健康状態の悪化を防ぐことに成功しました。

研究者たちは、これらの結果を確認し、なぜ女の子がこのようなプログラムに対してより反応するのかをよりよく理解するために、より多くの子供たちを対象に、より長期間にわたって研究を続ける必要性を強調しています。地中海食への参加家族の順守率が向上したことは、肥満とその合併症の長期的な予防を容易にする可能性があります。

À propos de nos sources

Publication originale

DOI : https://doi.org/10.1007/s00431-026-06844-3

Titre : A Mediterranean lifestyle obesity prevention intervention in preschoolers at risk: MELI-POP Study—a randomized controlled trial

Revue : European Journal of Pediatrics

Éditeur : Springer Science and Business Media LLC

Auteurs : A. Larruy-García; P. De Miguel-Etayo; M. Gil-Campos; L. M. Esteban; R. Picáns-Leis; B. Pastor-Villaescusa; R. Vázquez-Cobela; K. Flores-Rojas; R. Leis; L. A. Moreno