Uma interven\u00e7\u00e3o baseada no estilo de vida mediterr\u00e2nico poderia ajudar a limitar o ganho de peso e a melhorar a composi\u00e7\u00e3o corporal de meninas expostas ao risco de obesidade devido ao hist\u00f3rico familiar. Essa abordagem combina uma alimenta\u00e7\u00e3o rica em azeite de oliva, peixe, frutas e legumes frescos com sess\u00f5es regulares de atividade f\u00edsica adaptadas \u00e0 sua idade.<\/p>\n
O estudo acompanhou por um ano mais de duzentas crian\u00e7as entre tr\u00eas e seis anos, todas com pelo menos um dos pais com sobrepeso ou obesidade. Os participantes foram divididos em dois grupos: um beneficiando-se de um programa mediterr\u00e2nico completo, o outro recebendo conselhos gerais sobre sa\u00fade. As fam\u00edlias do grupo de interven\u00e7\u00e3o receberam mensalmente azeite de oliva e peixe, al\u00e9m de oficinas sobre alimenta\u00e7\u00e3o e sess\u00f5es de esporte duas vezes por semana. Ao final do ano, os resultados mostram uma diminui\u00e7\u00e3o significativa do \u00edndice de massa corporal e da massa gorda nas meninas, mas n\u00e3o nos meninos. Nenhuma mudan\u00e7a not\u00e1vel foi observada em rela\u00e7\u00e3o aos fatores de risco cardiovascular, como press\u00e3o arterial ou taxa de a\u00e7\u00facar no sangue.<\/p>\n
O estilo de vida mediterr\u00e2nico \u00e9 reconhecido por seus benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade, especialmente devido \u00e0 sua riqueza em \u00e1cidos graxos insaturados e antioxidantes. No entanto, poucos estudos haviam examinado at\u00e9 agora seu impacto espec\u00edfico na composi\u00e7\u00e3o corporal de crian\u00e7as pequenas em risco. Aqui, o efeito positivo observado nas meninas sugere que interven\u00e7\u00f5es precoces poderiam ser mais eficazes se adaptadas de acordo com o sexo.<\/p>\n
Esta pesquisa tamb\u00e9m destaca a import\u00e2ncia de direcionar as popula\u00e7\u00f5es mais vulner\u00e1veis, em vez de propor programas gerais. As crian\u00e7as envolvidas j\u00e1 apresentavam uma alimenta\u00e7\u00e3o e h\u00e1bitos de vida bastante saud\u00e1veis desde o in\u00edcio, o que explica por que as melhorias nos marcadores cardiovasculares permanecem limitadas. A interven\u00e7\u00e3o permitiu principalmente manter valores normais, evitando assim uma deteriora\u00e7\u00e3o de seu estado de sa\u00fade.<\/p>\n
Os pesquisadores destacam a necessidade de continuar esses trabalhos com um n\u00famero maior de crian\u00e7as e por um per\u00edodo mais longo para confirmar esses resultados e compreender melhor por que as meninas respondem mais a esse tipo de programa. A ades\u00e3o \u00e0 dieta mediterr\u00e2nica aumentou entre as fam\u00edlias participantes, o que poderia facilitar a preven\u00e7\u00e3o a longo prazo da obesidade e de suas complica\u00e7\u00f5es.<\/p>\n
DOI\u00a0:<\/strong> https:\/\/doi.org\/10.1007\/s00431-026-06844-3<\/a><\/p>\n Titre\u00a0:<\/strong> A Mediterranean lifestyle obesity prevention intervention in preschoolers at risk: MELI-POP Study\u2014a randomized controlled trial<\/p>\n Revue : <\/strong> European Journal of Pediatrics<\/p>\n \u00c9diteur : <\/strong> Springer Science and Business Media LLC<\/p>\n Auteurs : <\/strong> A. Larruy-Garc\u00eda; P. De Miguel-Etayo; M. Gil-Campos; L. M. Esteban; R. Pic\u00e1ns-Leis; B. Pastor-Villaescusa; R. V\u00e1zquez-Cobela; K. Flores-Rojas; R. Leis; L. A. Moreno<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" O estilo de vida mediterr\u00e2nico reduz o risco de obesidade em meninas? Uma interven\u00e7\u00e3o baseada no estilo de vida mediterr\u00e2nico poderia ajudar a limitar o ganho de peso e a melhorar a composi\u00e7\u00e3o corporal de meninas expostas ao risco de obesidade devido ao hist\u00f3rico familiar. Essa abordagem combina uma alimenta\u00e7\u00e3o rica em azeite de oliva,… Continuar lendo O estilo de vida mediterr\u00e2nico reduz o risco de obesidade em meninas?<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6,7,5],"tags":[],"class_list":["post-19","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ciencia-e-tecnologia","category-esporte","category-saude","entry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/publichealthtribune.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/publichealthtribune.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/publichealthtribune.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/publichealthtribune.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/publichealthtribune.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/publichealthtribune.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20,"href":"https:\/\/publichealthtribune.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19\/revisions\/20"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/publichealthtribune.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/publichealthtribune.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/publichealthtribune.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}