Почему сексуальная жизнь женщин меняется после менопаузы

Менопауза знаменует естественный этап жизни, когда репродуктивная способность снижается, а затем прекращается. Этот период часто сопровождается физическими и эмоциональными изменениями, влияющими на сексуальность. Недавний анализ, охватывающий более 11 000 женщин по всему миру, показывает, что почти две трети из них сталкиваются с сексуальными трудностями после менопаузы. Эти нарушения связаны с сочетанием биологических, психологических и культурных факторов.

Наиболее частые симптомы включают приливы, сухость влагалища и боли во время полового акта. Последние, называемые диспареунией, часто вызваны снижением уровня гормонов, таких как эстрогены, которые делают ткани влагалища более хрупкими и менее увлажнёнными. Гормональные изменения также влияют на желание и сексуальное возбуждение, поскольку они изменяют активность зон мозга, ответственных за возбуждение.

На психологическом уровне тревога, депрессия и негативный образ тела играют важную роль. Примерно каждая десятая женщина переживает депрессивные эпизоды в этот период, часто связанные с нарушениями сна и перепадами настроения. Эти эмоциональные состояния снижают либидо и сексуальное удовольствие. Культурные убеждения и социальные нормы также влияют на то, как женщины воспринимают свою сексуальность. В некоторых обществах менопауза воспринимается как освобождение, в то время как в других она ассоциируется с табу или потерей женственности.

Условия жизни также имеют значение. Женщины старшего возраста, без работы, живущие в городе или имеющие низкий уровень образования, более подвержены сексуальным расстройствам. Отношения с партнёром, качество общения и социальная поддержка могут либо усугубить, либо смягчить эти трудности. Например, активная сексуальная жизнь, даже в одиночестве, может помочь облегчить некоторые симптомы, такие как нарушения настроения или вагинальный дискомфорт.

Специалисты подчёркивают важность комплексного подхода для поддержки женщин в этот переходный период. Это включает в себя чёткую информацию о физических изменениях, психологическую поддержку и адаптированные решения, такие как лубриканты или терапии. Лучшее образование и снижение стигмы вокруг менопаузы могли бы улучшить качество жизни и сексуальное благополучие заинтересованных женщин.

À propos de nos sources

Publication originale

DOI : https://doi.org/10.1007/s13178-026-01289-7

Titre : Female Sexual Dysfunction in Postmenopausal Women: A Systematic Review and Meta-Analysis

Revue : Sexuality Research and Social Policy

Éditeur : Springer Science and Business Media LLC

Auteurs : María Rodríguez-García; Javier Fagundo-Rivera; Juan Gómez-Salgado; Antonio Luis Partida-Márquez